(CD-) Lektionen aus der Feldenkraispraxis Flensburg
1. Beweglichkeit von den Füßen aufwärts (Teil 1) - für Anfänger geeignet! 2. Die Beckenuhr - für Anfänger geeignet! 3. Die Augen kennenlernen u. bewusst bewegen - eher für Fortgeschrittene! 4. Die Mitte befreien - für Anfänger geeignet! 5. Aufstehen aus der Bauchlage - eher für Fortgeschrittene! 6. Dead Bird - auch für Anfänger geeignet! 7. Kurz und wirkungsvoll (fünf kurze Lektionen) - auch für Anfänger geeignet!

VIDEO ansehen bedeutet hier: Lektion zum HÖREN!!! 1. Beweglichkeit von den Füßen aufwärts (Teil 1):

2. Die Beckenuhr:

3. Die Augen kennenlernen und bewusst bewegen:

4. Die Mitte befreien:

5. Aufstehen aus der Bauchlage:

6. Dead Bird

7. Kurz und wirkungsvoll (fünf kurze Lektionen)