Fünf Kurzlektionen für´s HomeOffice aus der Feldenkraispraxis Flensburg
(als "Paket")
-> 1. Lektion: Leichter sitzen, den unteren Rücken entlasten
-> 2. Lektion: Hüftgelenke lockern Leistenbereich entspannen
-> 3. Lektion: Schultern trommeln, Nacken entspannen
-> 4. Lektion: Leichter umdrehen, befreit atmen
-> 5. Lektion: Den Nacken entspannen durch Augenbewegungen

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