Angebote "auf-der-Leine" :-)) - bunt, vielfältig ... 

Welche Online-Angebote gibt es?

-> Gruppenunterricht live über ZOOM
-> Einzelarbeit live über ZOOM

-> Gruppenlektionen "von CD", heute wird gestreamt
    (hören über VIMEO mittels LINK)
-> HomeOffice-Lektionen zum Anschauen und/oder Anhören
    (über VIMEO mittels LINK)

-> kleine kostenlose Videos und Audios über VIMEO mittels LINK

INFORMATIONEN DAZU GIBT ES HIER

Gruppenunterricht live über ZOOM:
- max. acht Teilnehmer*innen
- Einladung erfolgt durch mich per E-Mail über ZOOM
- Entrichtung der Gebühr im Voraus,- technische Voraussetzungen: stabiles Internet,
  relativ gute Internetgeschwindigkeit (ab 20000),- Endgerät: Tablet, Smartphone,
  Laptop, PC ...
- Unterrichtseinheit: Lektion = 60 Minuten, 15 Minuten für Feedback, Fragen ...
-> Nach der Anmeldung erhältst du eine E-Mail mit Informationen, ggf. wird ein
    Testtermin vereinbart.

Einzelarbeit live über ZOOM
- eine Person
- Einladung erfolgt durch mich per E-Mail über ZOOM
- Entrichtung der Gebühr im Voraus
- technische Voraussetzungen: stabiles Internet, relativ gute Internetgeschwindigkeit
  (ab 20000)
- Endgerät: Tablet, Smartphone, Laptop, PC ...
- Einheit = 60 Minuten
-> Nach der Anmeldung erhältst du eine E-Mail mit Informationen, ggf. wird ein
    Testtermin vereinbart.

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Gruppenlektionen "von CD" = zum Streamen als AUDIO - kostenpflichtig :)
Navigationspunkt links: "online CD-Lektionen" -> Nach Entrichtung der Gebühr
erhältst du ein Kennwort, das du direkt auf der Seite eingibst. Dann geht es
schon los!

(CD-) Lektionen aus der Feldenkraispraxis Flensburg

1. Beweglichkeit von den Füßen aufwärts (Teil 1)  - für Anfänger geeignet!
2. Die Beckenuhr                                                - für Anfänger geeignet!
3. Die Augen kennenlernen u. bewusst bewegen   - eher für Fortgeschrittene!
4. Die Mitte befreien                                           - für Anfänger geeignet!
5. Aufstehen aus der Bauchlage                           - eher für Fortgeschrittene!
6. Dead Bird                                                       - auch für Anfänger geeignet
7. Kurz und wirkungsvoll (fünf kurze Lektionen)    - auch für Anfänger geeignet

Ausführlichere Beschreibungen zu den Inhalten der CD-Lektionen
siehe unter Punkt "Literatur/CDs" oben links in der Navigation und auf VIMEO.

Live-Mitschnitte (bearbeitet) aus der Feldenkraispraxis Flensburg =
zum Streamen als Audio -
kostenpflichtig! :)
Navigationspunkt links: "online CD-Lektionen" -> Nach Entrichtung der Gebühr
erhältst du ein Kennwort, das du direkt auf der Seite eingibst. Dann geht es
schon los!
                  LINK FOLGT!!!

1. Beweglichkeit von den Füßen aufwärts (Teil 2) - Leichter Stehen mit flexiblem
    Rücken
2. Die geniale Rolle
3. Die Taille verbindet ja doch Ober- und Unterkörper  ;-)

(Beschreibung zu den Inhalten dieser Lektionen auf VIMEO.)
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HomeOffice-Lektionen als Video = zum Ansehen und/oder Anhören
als VIDEO -
kostenpflichtig :)
Navigationspunkt links: "HomeOffice" -> Nach Entrichtung der Gebühr
erhältst du ein Kennwort, das du direkt auf der Seite eingibst. Dann geht es
schon los!             

1. Fünf Kurzlektionen für´s HomeOffice aus der Feldenkraispraxis Flensburg
    (als "Paket", d. h. du erwirbst alle fünf Lektionen)
  
  -> 1. Lektion: Leichter sitzen, den unteren Rücken entlasten
    -> 2. Lektion: Hüftgelenke lockern Leistenbereich entspannen
    -> 3. Lektion: Schultern trommeln, Nacken entspannen
    -> 4. Lektion: Leichter umdrehen, befreit atmen
    -> 5. Lektion: Den Nacken entspannen durch Augenbewegungen
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I    Freigabe für alle kostenpflichtigen Angebote mittels Kennwort        l    
   nach Entrichtung der Gebühr -                                                         l           
   bitte Kontakt zur Feldenkraispraxis Flensburg aufnehmen:                      l   
I    info(at)feldenkrais-flensburg.de oder                                                     l    
i   Tel. 0461 - 97 87 20 20 oder mobil 0151 - 110 28 663                            l    
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KOSTENLOS zum Gucken, Hören, Schmunzeln ...

* kleine Videos zu

   "Was ist Feldenkrais?"            hier klicken: vimeo.com/522132560
   "Ausstattung für Feldenkrais"  hier klicken: vimeo.com/522131963


* kleiner Podcast  zu

   "Häufig gestellte Fragen"         --> LINK FOLGT!