Feldenkraispraxis Flensburg

Feldenkraispraxis aktuell 
Oktober 2020

TIPP -> unbedingt anschauen:

feldenkrais-method.org/de/archive/collection/feldenkrais-babies-de

Viel Vergnügen! Und: Kommt euch irgendetwas davon bekannt vor?? :-))

Einzeltermine können vereinbart werden! Dazu bitte anrufen
(0461 - 97 87 20 20 oder unter 0151 - 110 28 663) oder eine
E-Mail schicken. Natürlich sind - wie überall - die Hygieneregeln einzuhalten. Sie werden am Telefon mitgeteilt bzw. zugemailt. Herzlich willkommen! :-)


Gruppenunterricht in der Praxis findet seit dem 2. Juni statt!!!
ZEHENSOCKEN sind eingetroffen! :-))
      
Da es aufgrund der Raumgröße noch Einschränkungen gibt, gibt es weiterhin
veränderte Kurszeiten und Gebühren; sechs Teilnehmer*innen pro Kurs,
Hygieneregeln. :) Das ist super gelaufen in den vergangenen Wochen. :) 
So kann es prima weitergehen - danke an alle!

VHS Flensburg: Seit dem 11. August findet Präsenzunterricht statt,
natürlich unter Einhaltung der mittlerweile gut verinnerlichten Hygieneregeln! 
DANKE an die VHS-Mitarbeiter*innen für´s Überlegen, Tüfteln, Ideen sammeln in 
vielen, vielen Stunden reichlicher Arbeit!!!
DANKE an meine Kursteilnehmer*innen für das Einhalten der Hygieneregeln!

VHS Sörup:

Der Präsenzunterricht läuft seit dem 10. August wieder: 
Hygienekonzept, einige Teilnehmer pro Kurs weniger.
Danke an die Verantwortlichen der VHS Sörup für euer Engagement!!
DANKE an meine Kursteilnehmer*innen für das Einhalten der Hygieneregeln!
ACHTUNG: Kein Kurshopping derzeit, keine Kopfpolster und Knierollen von
meiner Seite! Bitte selbst versorgen!!!

Für alle Kurse gilt: Wer Schnupfen, Husten oder sonstige
Krankheitssymptome hat, bleibt zu Hause!!!
Und natürlich: A -> Abstand
                        H -> Hygieneregeln
                        A -> Atemschutzmaske
                        L -> Lüften
DANKE!!! :)

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Liebe Leute: Sorgt weiter für euch, eure Lieben und eure Mitmenschen! 
Und bleibt gesund und fröhlich! So´n paar Regeln schaffen wir doch wohl!

herzliche Grüße von eurer Feldenkraislehrerin Bettina Schwind

PS Wie war das mit unseren Gewohnheiten?? 
Immer wieder sprechen wir im Unterricht darüber - derzeit müssen wir uns mit dieser Thematik auseinandersetzen. Packt die Gelegenheit beim Schopf! Erinnert ihr, was Moshé Feldenkrais gesagt hat? -> " Wenn wir eine Gewohnheit ändern wollen, brauchen wir eine Alternative, die mindestens genauso gut ist wie das Vertraute, gern besser!" Auf geht´s: Probiere aus! Überleg´ neu! Wage etwas! 

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Herzlich willkommen in der Feldenkraispraxis Flensburg!

"Wir handeln dem Bild nach, das wir uns von uns machen. Ich esse, gehe, spreche, denke, beobachte, liebe nach der Art, wie ich mich empfinde. Dieses Ich-Bild, das einer sich von sich macht, ist teils ererbt, teils anerzogen;
zu einem dritten Teil kommt es durch Selbsterziehung zustande."

Moshé Feldenkrais in seinem Buch
 "Bewusstheit durch Bewegung"

Selbsterziehung 

Selbsterziehung braucht Selbstbeobachtung, wertfreies (!) Wahrnehmen, Bewusstheit.

Durch bewusstes Bewegen können wir unser Körperbild verändern - unabhängig von Alter, Gewicht, Sportlichsein...

Dazu noch einmal ein Zitat von Moshé Feldenkrais: 

"Eine Person, die in Worten denkt, denkt anders als eine, die in Aktionen denkt."                                  

Gehen Sie in die Aktion, freuen Sie sich darauf eigene Ressourcen zu entdecken und spielerisch mehr Lebensqualität zu erlangen -

Ideen für mehr Beweglichkeit (in Einzel - und Gruppenterminen)!

Ich freue mich auf Sie! 

Bettina Schwind