Feldenkraispraxis Flensburg

Feldenkraispraxis aktuell 
10. August 2020

Seit dem 4. Mai können wieder Einzeltermine vereinbart werden! Dazu bitte anrufen (0461 - 97 87 20 20 oder unter 0151 - 110 28 663) oder eine E-Mail schicken. Natürlich sind - wie überall - die Hygieneregeln einzuhalten. Sie werden am Telefon mitgeteilt bzw. zugemailt.
Herzlich willkommen! :-)


Gruppenunterricht in der Praxis findet seit dem 2. Juni wieder statt!!!
Anmeldungen für die Workshops nehme ich gern schon entgegen
 (siehe unter -> Workshops, Sondertermine, Bildungsurlaub ...)

Praxiskursangebot ab dem 11. August: - bitte anmelden!

Dienstag: 
Kurs 01 -> 08.30 bis 09.30 Uhr, 8 Termine, 5 Plätze - alle noch frei!
Kurs 02 -> 10.00 bis 11.00 Uhr, 8 Termine, 5 Plätze - belegt!

Mittwoch:
Kurs 01 -> 17.30 bis 18.30 Uhr, 8 Termine, 5 Plätze - belegt!
Kurs 02 -> 19.00 bis 20.00 Uhr, 8 Termine, 5 Plätze - belegt!

Freitag: 
Kurs 01 -> 10.00 bis 11.00 Uhr, 8 Termine, 5 Plätze - ein Platz frei
       
Da es aufgrund der Raumgröße noch Einschränkungen gibt, gibt es weiterhin
veränderte Kurszeiten und Gebühren; fünf Teilnehmer*innen pro Kurs, Hygiene- 
regeln. :) Das ist super gelaufen in den vergangenen acht Wochen. :) 
So kann es prima weitergehen - danke an alle!

VHS Flensburg: Ab dem 11. August wird fast wieder regulärer Präsenzunterricht 
statt, natürlich unter Einhaltung der mittlerweile gut verinnerlichten Hygieneregeln! 
DANKE an die VHS-Mitarbeiter*innen für´s Überlegen, Tüfteln, Ideen sammeln in 
vielen, vielen Stunden reichlicher Arbeit!!!

Bildungsurlaub für Anfänger:
Lief vom 3. bis 7. August - in sehr netter Runde, angenehmen Räumen -> DANKE an alle!

VHS Sörup:
Der Präsenzunterricht startet nach den Sommerferien am 10. August wieder: 
Hygienekonzept, einige Teilnehmer pro Kurs weniger - aber es wird losgehen!
Danke an die Verantwortlichen der VHS Sörup für euer Engagement!!
ACHTUNG: Kein Kurshopping derzeit, keine Kopfpolster und Knierollen von meiner Seite!
                 Bitte selbst versorgen!!!

Für alle Kurse gilt: Wer Schnupfen, Husten oder sonstige
Krankheitssymptome hat, bleibt zu Hause!!!
Und natürlich: A -> Abstand
                        H -> Hygieneregeln
                        A -> Atemschutzmaske
DANKE!!! :)

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Liebe Leute: Sorgt weiter für euch, eure Lieben und eure Mitmenschen! 
Und bleibt gesund und fröhlich! So´n paar Regeln schaffen wir doch wohl!

herzliche Grüße von eurer Feldenkraislehrerin Bettina Schwind

PS Wie war das mit unseren Gewohnheiten?? 
Immer wieder sprechen wir im Unterricht darüber - derzeit müssen wir uns mit dieser Thematik auseinandersetzen. Packt die Gelegenheit beim Schopf! Erinnert ihr, was Moshé Feldenkrais gesagt hat? -> " Wenn wir eine Gewohnheit ändern wollen, brauchen wir eine Alternative, die mindestens genauso gut ist wie das Vertraute, gern besser!" Auf geht´s: Probiere aus! Überleg´ neu! Wage etwas! 

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Herzlich willkommen in der Feldenkraispraxis Flensburg!

"Wir handeln dem Bild nach, das wir uns von uns machen. Ich esse, gehe, spreche, denke, beobachte, liebe nach der Art, wie ich mich empfinde. Dieses Ich-Bild, das einer sich von sich macht, ist teils ererbt, teils anerzogen;
zu einem dritten Teil kommt es durch Selbsterziehung zustande."

Moshé Feldenkrais in seinem Buch
 "Bewusstheit durch Bewegung"

Selbsterziehung 

Selbsterziehung braucht Selbstbeobachtung, wertfreies (!) Wahrnehmen, Bewusstheit.

Durch bewusstes Bewegen können wir unser Körperbild verändern - unabhängig von Alter, Gewicht, Sportlichsein...

Dazu noch einmal ein Zitat von Moshé Feldenkrais: 

"Eine Person, die in Worten denkt, denkt anders als eine, die in Aktionen denkt."                                  

Gehen Sie in die Aktion, freuen Sie sich darauf eigene Ressourcen zu entdecken und spielerisch mehr Lebensqualität zu erlangen -

Ideen für mehr Beweglichkeit (in Einzel - und Gruppenterminen)!

Ich freue mich auf Sie! 

Bettina Schwind